-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Blogopic

 -Подписка по e-mail

 

7 упражнений от боли в спине

Четверг, 04 Июня 2015 г. 14:59 + в цитатник

7 простых упражнений, которые избавят вас от боли в спине !

 

 

1 (1) (700x273, 116Kb)


1 (2) (700x218, 94Kb)

1 (3) (700x261, 111Kb)

1 (4) (700x238, 121Kb)

1 (5) (700x314, 83Kb)

1 (6) (700x283, 127Kb)

1 (7) (700x283, 131Kb)

Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 22 раз
Понравилось: 9 пользователям



Alisia1   обратиться по имени Четверг, 04 Июня 2015 г. 23:17 (ссылка)
Благодарю от души.
Ответить С цитатой В цитатник
весело_жить   обратиться по имени Воскресенье, 21 Апреля 2019 г. 17:52 (ссылка)
Прежде всего стоит понимать почему болит спина. Исключить травмы и грыжи. Потому как главный принцип не навреди.
Одной из повседневных причин боли в спине является остеохондроз. Это причина того что мы ведем малоподвижный образ жизни. Скапливаются соли. Суставы становятся «ленивыми». Этом случае, как автор правильно сказал , нужно делать зарядку и специальные упражнения, контролировать вес , что бы не было перебора и раз в год хотя бы проходить массаж общий или спины хотя бы.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку