-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Blogopic

 -Подписка по e-mail

 

Упражнения для рук в картинках

Дневник

Вторник, 03 Марта 2015 г. 17:38 + в цитатник

Эффективные упражнения для рук, которые помогут избавится от жировых отложений в зоне трицепса. Выполняя эти упражнения по 25-30 раз на день вы не только избавитесь от жировых отложений и обвисшей кожей, но еще и укрепите мышцы ваших рук а именно трицепсы.

Для упражнений с гантелями или бутылочками подбирайте вес так, чтобы вы могли выполнить по 25-30 повторений. Курс тренировок зависит от желаемого эффекта…


Читать далее...
Рубрики:  Спорт

Метки:  

 Страницы: [1]